Nova NR-1: Como a atualização da norma pode transformar a saúde emocional nas empresas

Você já ouviu falar da NR-1?

Se ainda não ouviu, ou se pensou em algo como “só mais uma norma trabalhista”, esse artigo é para você. A nova atualização da NR-1, que trata do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), representa muito mais do que uma obrigação legal — ela pode ser o ponto de partida para construir uma cultura organizacional mais humana, segura e emocionalmente saudável.

Neste conteúdo, você vai entender:

• O que mudou na NR-1 em 2024

• Por que os riscos psicossociais ganharam protagonismo

• A importância da corresponsabilidade entre empresa e colaborador

• Como aplicar ações práticas de prevenção e bem-estar

• Como a Balance Life pode ajudar sua organização nessa jornada de transformação

  
  

O que é a nova NR-1?

A NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), revisada em portaria recente, determina as diretrizes do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e obriga as empresas a adotarem um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) que inclua riscos psicossociais, como:

• Assédio moral e sexual

• Discriminação de gênero, raça ou orientação sexual

• Estresse crônico e sobrecarga emocional

• Privação de sono

• Falta de estrutura e suporte

• Relacionamentos tóxicos e ambiente inseguro

  
  

A grande mudança está no reconhecimento de que esses fatores impactam diretamente a saúde emocional e a produtividade das pessoas. E, por isso, devem ser mapeados, comunicados e tratados com a mesma seriedade dos riscos físicos ou ergonômicos.

Participação ativa: a corresponsabilidade no centro da mudança

A nova NR-1 inaugura uma era em que cuidar das pessoas no ambiente de trabalho é responsabilidade de todos. Empregadores continuam com o dever de informar e prevenir, mas agora os colaboradores também são convidados a participar ativamente da construção de um ambiente mais seguro e saudável.

Essa participação vai muito além de “ser ouvido”. Significa:

• Ter canais de escuta e denúncia com sigilo garantido

• Participar de comitês internos sobre saúde emocional e segurança psicológica

• Ser informado sobre os riscos ao assumir um novo cargo

• Ter acesso a ações preventivas, rodas de conversa e espaços de acolhimento

• Colocar em ação seu próprio desenvolvimento pessoal e consciência a partir da ajuda da empresa

  
  

Cada pessoa importa, e cada função tem seus próprios desafios

Um dos pontos mais relevantes trazidos pela NR-1 é o entendimento de que os riscos psicossociais são subjetivos. Cada pessoa sente de um jeito. Cada cargo expõe o colaborador a realidades distintas.

Por exemplo:

• Profissionais de atendimento ao cliente podem lidar com agressividade verbal constante

• Líderes enfrentam pressão por resultados e metas desumanas

• Mulheres ainda lidam com a ameaça de assédio e discriminação velada

• Pessoas LGBTQIAPN+ sofrem com exclusão e piadas inaceitáveis

• Equipes operacionais podem não ter pausas adequadas ou local de descanso

  
  

A segurança psicológica é construída quando cada colaborador se sente respeitado, acolhido e protegido — não apenas fisicamente, mas emocionalmente também.

Prevenção é o melhor caminho

Esperar que alguém adoeça para só então agir custa caro: em afastamentos, rotatividade, queda de produtividade e desmotivação geral.

Prevenir é cuidar antes da dor. E isso começa com o compromisso genuíno de líderes e organizações em criar ambientes seguros, respeitosos e emocionalmente saudáveis. A NR-1 reconhece que:

• O burnout precisa ser acolhido com primeiros socorros emocionais

• O retorno ao trabalho após afastamento requer apoio estruturado

• A transparência e o diálogo são essenciais

• A cultura emocional da empresa precisa ser continuamente cuidada

  
  

Como a Balance Life pode apoiar indíviduos e organizações?

Oferecemos jornadas transformadoras que fortalecem o emocional de times e lideranças, promovendo relações mais saudáveis, conscientes e produtivas.

• Workshops e rodas de conversa sobre autoconhecimento, autocuidado, inteligência emocional e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

• Programas de desenvolvimento pessoal e profissional personalizados, oferecidos como benefício corporativo, gerando bem-estar, engajamento e pertencimento.

• Mentorias e trilhas de educação emocional, com foco em despertar o potencial humano, cultivar a autorresponsabilidade e desenvolver competências emocionais essenciais no ambiente de trabalho.

  
  

Se sua empresa quer ir além da obrigatoriedade e realmente transformar o ambiente de trabalho em um espaço de confiança, leveza e pertencimento, vamos conversar.

A atualização da NR-1 é um marco que pode — e deve — ser visto como uma oportunidade. Uma nova chance de pensar o trabalho como um espaço de realização, e não de adoecimento.

Porque ninguém cresce sozinho. E nenhum resultado compensa quando a saúde emocional fica pelo caminho.

Vamos juntxs construir essa nova cultura?

💬 Entre em contato com a Balance Life e saiba como podemos apoiar sua equipe nessa jornada.